Flashform

  • Une salle adaptée aux objectifs de chacun !

    Que vous soyez débutant ou confirmé. Que vous vouliez faire de la remise en forme ou devenir un compétiteur. Nous saurons trouver le programme personnalisé qui vous convienne.

    Notre concept >
  • Pratiquez la musculation pour développer votre masse musculaire !

    En fonction de vos objectifs, nous vous orientons sur des machines permettant de répondre à des objectifs tels que : prise de masse musculaire, séchage, force, puissance...

    Nos équipements >
  • Devenez un athlète complet grâce aux cross-training !

    Entrainement très répandue outre-Atlantique depuis des années. L’objectif du Cross-Training est de se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale.

    Nos équipements >
  • Dépensez-vous à plusieurs avec les cours collectifs !

    En partenariat avec Les Mills, vous pratiquerez Body Combat, Body pump et exclusivement sur Troyes le Grit (strenght, plyo, cardio). Ces cours sont complétés avec de la Zumba, du cross-training et bien d'autres ! (Disponible dès jan. 2018)

    Le planning des cours >

Un entrainement physique pour tous…C’est ce qu’a mis au point FlashForm, centre de remise en forme et de musculation, avec des circuits personnalisés et des programmes encadrés par un entraîneur diplômé et expérimenté. FlashForm vous permet de vous entraîner rapidement et surtout efficacement !

FlashForm,  « notre objectif … vos résultats ! »

Nous sommes fiers de pouvoir dire que tous nos adhérents sont encadrés. Nous créons un programme à chaque personne, nous lui expliquons absolument tous les exercices. Nous sommes en permanence présents en salle pour corriger, apprendre, motiver nos adhérents.

Toutes les six semaines minimum, nous faisons un bilan avec prise de mensurations afin de voir votre évolution. Nous en profitons pour discuter ensemble de vos résultats afin de réajuster votre programme, le corriger ou le changer complètement.

Haltères de musculation