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Nos entraînements

Nos entraînements

Nos entraînements sont personnalisés en fonction de votre objectif et de votre niveau. Un programme est créer par le coach et nous en discutons ensemble afin de la rendre constructif et attractif. Un bilan est fait toutes les 6 semaines (minimum, cela peut varier en fonction des objectifs) pour étudier votre évolution et déterminer le nouveau programme d’entrainement.

Dans nos entraînements, nous utilisons également différentes disciplines, comme le cardio, la musculation, le cross-training, la force athlétique, ou encore l’haltérophilie pour obtenir des résultats. Les séances sont ainsi variés et efficaces.