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Chez FlashForm, nous effectuons des mensurations précises de façon très régulières de tous les membres du club pour que vous voyez vos résultats de façon chiffrés et pour nous permettre de vérifier que nous somme sur le bon entrainement par rapport à vos objectifs : certaines personnes viennent pour perdre du poids, d’autres pour prendre de la masse, etc… Ces mensurations sont aussi le moment de faire un petit bilan du programme d’entrainement et de faire le point ensemble sur les objectifs. Le bilan est le moment où l’on modifie l’entrainement pour le faire évoluer en fonction de vos résultats et de vos envies et contraintes.

Vous trouverez dans votre espace membre l’évolution de vos mensurations et de votre masse graisseuse que l’on fait tout les 6 semaines. Bientôt vous aurez aussi l’évolution de vos performances au cours du temps.